Hot wings!

Hot wings!


 

Ik had vandaag ongelooflijk zin in een snack. Het liefst de hot wings van de KFC, maar dat doen we natuurlijk niet πŸ™‚
Deze versie is koolhydraatarm, super lekker en makkelijk om te maken! Heerlijk met suikervrije ketchup (klik voor de link)

Hier komt het recept!

IngrediΓ«nten

  • 6 borrel kippetjes
  • 1 eiwit
  • 30 g knabbelspek (of parmezaanse kaas voor de mensen die niet van knabbelspek houden)
  • 1/2 tl knoflookpoeder
  • 1/2 tl paprikapoeder
  • 1/2 tl chilipoeder

 

Bereidingswijze:

Maal het knabbelspek fijn met de keukenmachine en doe de droge kruiden bij de fijngemalen knabbelspek.
Haal de kippetjes door het eiwit en vervolgens door de gemalen knabbelspek.
Leg de kippetjes 10 minuten in de airfryer op 180c.

Als je geen airfryer hebt, doe je hetzelfde, alleen dan 25 minuten in de oven op 180c. πŸ™‚

Eet smakelijk en geniet!

 

X

8 Reacties

  1. Leonie Raijmakers

    Hoi Oanh
    mag ik vragen wat borrel kippetjes zijn? Ik verwacht gewoon kleine stukjes kipfilet

  2. Fokelina vrieze

    Hallo,

    Vraagje wat is knabbelspekjes?

    Groetjes Fokelina

  3. moet je voor de airfryer olie gebruikenvoor jou recepten ?
    en is een actifry hetzelfde principr?

  4. Yvette Rupke

    Hallo Oanh,
    Ik ben net begonnen met mij koolhydraat arm dieet en mijn diΓ«tist heeft jouw site aanbevolen. Ik zie heel veel lekkere dingen voorbij komen (gisteren jouw snelle bami gemaakt en de kippensoep staat nu te pruttelen) Wat ik jammer vind is dat er niet bij elk recept de hoeveelheid koolhydraten vermeld staat,. Dit zou het veel makkelijker maken om een menu samen te stellen. Zou het mogelijk zijn om dit erbij te melden of is er ergens een lijst waar ik het kan vinden,
    Groetjes Yvette

  5. wow, super lekker!! Ik had ze met stukjes kippen dijen gemaakt. heb ze op 180 graden 7 minuten in de airfryer gebakken.

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*