Chocolade Pindakaas Mugcake en VLOG!

Chocolade Pindakaas Mugcake en VLOG!


In het weekend heb ik vaak de behoefte naar een snel maar lekker ontbijt!
En als het even kan, iets anders dan normaal πŸ™‚
Ik mocht gisteren bij EstΓ©e eten van 24Kitchen en heb haar boek gekregen!
Onwijs gaaf en al bladerend zag ik daar een brood met chocolade en pindakaas.
Hoe lekker? Dus waarom niet gelijk een ontbijtje maken van pindakaas en chocolade?

Dit keer ook weer met een VLOG omdat ik het zo leuk vindt en uiteraard om te laten zien hoe easy het is om te maken! πŸ™‚

IngrediΓ«nten 1 mug cake

3khd

 

Bereidingswijze:

Doe het eitje samen met alle ingrediΓ«nten in een magnetronbestendige mok
Doe het voor 2 minuten in de magnetron op 750 watt
Klaar is kees! πŸ™‚

Tip: Als je geen magnetron hebt kun je het in de oven proberen op 200c voor 15Γ‘20minuten!

 

8 Reacties

  1. Marianne

    Kun je ipv de chocolade ook choco nibs gebruiken of zijn die dan te koolhydraatrijk?

  2. Bij mij wordt de mugcake zo droog. ik heb hem al 20 sec. korter in de magnetron gedaan, maar dat helpt niet. Wat kan ik weglaten of toevoegen om hem smeuΓ―ger te krijgen?

  3. Ik verdraag geen slagroom. Mag ik dit vervangen door kokosmelk?

  4. Erg lekker. Ga nu proberen het savonds in de mok klaar te zetten dan smorgens in de magnetron. Als dat lukt kan mijn man het om drie s’ ochtends ete. ??

  5. Hey Oanh,

    Hoeveel koolhydraten bevat dit gerecht ongeveer? Ik heb mezelf op 40 gram maximaal per dag gezet om goed in Ketose te blijven. Misschien idee om dit bij al je gerechten aan te geven, dat maakt de dagelijkse koolhydraat puzzle makkelijker!

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*