KHA lifestyle en alcohol 

KHA lifestyle en alcohol 

Ik kreeg een vraag over wijntjes in combinatie met een koolhydraatarme lifestyle
Hieronder heb ik daarom een kort stukje geschreven over wat alcohol voor invloed kan hebben 🙂

Wijntjes
Ondanks dat wijn weinig koolhydraten bevat, heeft dit toch gevolgen voor als je wilt afvallen
Zodra je alcohol tot je neemt, verbrand je lichaam eerst de alcohol waardoor je vetverbranding stil komt te staan

Nu zijn er mensen met verschillende doelen
De één wilt snel afvallen, dan raad ik aan om in die periode geen alcohol te nemen 🙂
De ander vind het prima geleidelijk aan af te vallen en houdt zo nu en dan van een lekker glaasje
Dan is het natuurlijk geen probleem!
Het is immers een lifestyle en je leeft maar 1 keer 🙂 Genieten van het leven staat voorop
Een wijntje op z’n tijd moet dan zeker kunnen naar mijn mening! 😉
Het beste is dan om een droge witte wijn te nuttigen 🙂

Bier
En voor de bierliefhebbers.. Bier is een echte dikmaker, dus dan is het het beste als je daar met mate van drinkt 😉 Dit geld ook voor de cocktailtjes en andere sterke drankjes 🙂

 

1 Reactie

  1. hoe zit het met glutenvrije bier? die is er tegenwoordig ook namelijk? grtz.

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*